Het schrijven betreft de drankjes a la Red Bull en de daarvan afgeleide drankjes. Dit gaat niet over Aquarius en de andere isotone drankjes. Trouwens AA heeft eindelijk ook weer eens een goed drankje op de martk gebracht, die toch was energie geeft en de dorstlest.

Wat hebben de ondernemers weer eens bedacht. Tja, we maken een ernergie drankje. Geef het een gezond en stoer imago en je hebt de jeugd als je beste klant. Ik moet zeggen dat ze daar goed in geslaagd zijn. Het is echt verontrustend om te zien hoeveel van die drankjes worden gebruikt. Ik hoef alleen maar de prullenbakken na te kijken in de kleedkamers en ik weet genoeg. Het is allemaal onzin. Drankjes met zulke hoeveelheden suiker zijn niet goed voor je lichaam en geven zeker geen energie, althans niet datgene wat jij ervan verwacht. Het zit allemaal tussen de oren. De fabrikanten claimen dat je ervan gaat vliegen, om maar eens iets te noemen. De enige die er van gaat vliegen is de eigenaar van dit soort drankjes. Wat je er wel mee bereikt is dat je dik wordt en niet zo'n beetje ook. Alle energie die je opneemt, poep of pies je niet uit. Alles wat niet gebruikt is, wordt opgeslagen als vet en dat wil je toch niet echt. Het zijn sluipende dikmakers deze drankjes. Ik zal hieronder nog een kleine samenvatting geven over de werking van deze drankjes.

1.Voor goede prestaties is glucose nodig. De lever maakt dit bij een normale voeding in voldoende hoeveelheden aan. Het opnemen van grote hoeveelheden suiker ( die drankjes ) houdt in de er heel veel insuline ( zie hieronder wat insuline is ) moet worden aangemaakt. Dit kan je alvleesklier ( deze maakt de insuline ) niet aan en daar beginnen de problemen. Dit orgaan wordt ongewild getraind om grote hoeveelheden suiker te lijf te gaan, zodat de energie zo snel mogelijk wordt omgezet in vet en dat wil je weer niet, toch ?

2.Door het grote suikergebruik worden opgenomen vitamines veel minder effectief.

3.Je immuunsysteem wordt ook door overmatig suiker gebruik afgeremd.

Als je met trainen tot goede prestaties wilt komen is een goede voeding belangrijk en niet dit soort drankjes. Eet gevarieerd. Kijk eens wat kritischer naar bepaalde dingen en laat je niet door de waan van de dag leiden. De ellende van dit alles is dat dit soort fabrikanten zoveel geld hebben en zoveel marketing bedrijven, dat ze dus gedrag kunnen beïnvloedden. Verdiep je maar eens in je voeding en neem niet alles aan, wat dit soort fabrikanten lopen te vertellen. Zij hebben maar een doel en dat is geld verdienen. Jouw belang komt echt op de laatste plaats.

Succes ermee
-------------------------------------------------- -----------------
Insuline is het hormoon dat de bloedsuikerspiegel regelt. Insuline wordt aangemaakt door groepjes cellen in de alvleesklier, de zogeheten eilandjes van Langerhans. De belangrijkste energiebron van het lichaam zijn suikers, oftewel glucose. Glucose komt uit voeding met koolhydraten. Koolhydraten zitten in veel zoete dingen met suiker, maar ook in vruchten, melk, rijst, pasta en aardappelen. Via het bloed wordt glucose door het hele lichaam vervoerd om alle spieren en organen te voorzien van energie. Insuline werkt als een soort sleutel die de cellen opent waarna glucose naar binnen kan. Normaal zorgt het lichaam er automatisch voor dat er precies genoeg insuline vrijkomt om de hoeveelheid glucose in het bloed te verwerken. Zo blijft je bloedsuikerspiegel altijd binnen bepaalde grenzen, niet te laag en niet te hoog.